Bukan hanya kita yang punya daftar lengkap makanan kesukaan, gigi juga punya pilihannya. Dua makanan terfavorit gigi adalah garam dan jeruk nipis. Mengapa?

Pilihan itu bukan semata-mata karena garam dikenal sebagai pemberi rasa pada makanan atau jeruk nipis penambah aroma pada makanan. Tapi juga karena keduanya dapat melindungi gigi. Alhasil garam dan jeruk nipis mendapat predikat sebagai sahabat baru gigi. Memang sebenarnya bagaimana garam dan jeruk nipis melindungi gigi?

Mari kita mulai dari garam. Penyedap rasa ini kaya akan kalsium yang oleh gigi dibutuhkan sebagai mineral pembentuk kekuatan dan kekerasan pada tulang serta gigi. Kalsium yang ada di dalam garam akan diserap untuk kemudian memberi rangka pada tubuh serta membentuk gigi.

Itu mengapa sejak kita lahir sampai usia 18 tahun, tubuh membutuhkan pasokan kalsium yang cukup karena inilah periode emas untuk menumpuk kalsium. Sebab saat memasuki usia 35 tahun, kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium pun berkurang yang bisa berisiko mengurangi massa tulang serta membuat gigi mudah tanggal atau keropos.

Maka sebaiknya sejak dini kita memberikan pasokan kalsium yang cukup dari susu, makanan olahan susu, yogurt dan sayuran hijau seperti bok choy, lobak hijau, serta sawi hijau. Adapun asupan kalsium yang dianjurkan untuk kita nikmati setiap hari adalah 1.000 mg.

Sedangkan yang dilakukan jeruk nipis adalah membantu tubuh memiliki suplai vitamin C yang optimal. Fungsi vitamin ini adalah memperbaiki jaringan oral yang rusak sambil mencegah infeksi. Tak hanya itu, jeruk nipis juga akan memberikan bonus bagi gigi dan mulut kita. Minyak limonoids yang ada di dalamnya akan menguap dan mengeluarkan aromatik segar yang membuat kita semakin percaya diri untuk membuka mulut. Plus limonoids juga adalah bahan alami yang secara ilmiah terbukti dapat mencegah terjadinya kanker mulut.

Dan kini teknologi telah memudahkan kita untuk membuat gigi bisa bersentuhan lebih sering dengan ‘makanan’ favoritnya, yaitu melalui Pepsodent Herbal. Pasta gigi ini secara sempurna menggunakan ekstrak garam dan jeruk nipis sebagai cara untuk melindungi gigi. Tak hanya garam dan jeruk nipis sebenarnya, karena Pepsodent Herbal juga dilengkapi dengan daun sirih yang terkenal sebagai anti kuman. Plus penggunaan flouride, membuat pasta gigi bernuansa bahan alami ini tak sekadar menjauhkan kita dari berbagai masalah gigi tapi juga menjaga agar gigi dan mulut tetap sehat serta kuat.