Tips tanggal 24 Jul 2009
Oleh admin
Tips Mencegah / Menanggulangi Halitosis

Bau mulut disebabkan oleh bermacam faktor, karenanya untuk kesehatan dan menambah rasa percaya diri hindari atau hilangkan penyebab bau mulut dengan cara:

  • Periksakan kondisi gigi dan mulut ke dokter untuk menemukan penyebab timbulnya bau mulut/halitosis. Dokter gigi akan menyarankan untuk pergi ke dokter umum untuk pemeriksaan lanjut bila kondisi gigi dan mulut baik tetapi bau mulut tetap terjadi.
  • Menyikat gigi 2x sehari; sehabis sahur dan malam sebelum tidur. Proses menyikat gigi harus dilakukan secara seksama dan menyeluruh, termasuk dengan menyikat lidah khususnya area pangkal lidah karena merupakan tempat bersarangnya beragam bakteri termasuk bakteri anaerob yang mampu hidup bahkan tanpa adanya oksigen.
  • Selama bulan puasa, hindari makanan/ minuman yang aromanya menyengat/ tajam baik saat buka puasa maupun saat sahur.
  • Ketika sahur dan berbuka konsumsi makanan berserat seperti buah dan sayuran yang dapat merangsang produksi air liur lebih banyak untuk mendapatkan efek ’self cleansing’ harus diperbanyak.
  • Usahakan untuk mengkonsumsi 8 gelas air sehari yaitu 4 gelas ketika sahur dan 4 gelas saat berbuka.
  • Untuk memberikan sensasi ekstra segar serta mencegah gigi berlubang, gunakan Pepsodent Center Fresh pada saat menyikat gigi selama menjalankan ibadah puasa.