Materi untuk Dokter Gigi
Di sini kami membagikan konten berharga yang bertujuan membantu Anda dan bisnis Anda berkembang. Kami telah berkolaborasi dengan para ahli untuk menghadirkan Wellbeing Toolkit bagi Tenaga Ahli Kesehatan Gigi serta Panduan Media Sosial untuk Dokter Gigi.
Ini saatnya untuk fokus pada kesehatan mental Anda
Bekerja sama dengan Dr Mahkrukh Khwaja (dokter gigi dan ahli psikolog), kami mengembangkan Wellbeing Toolkit bagi Tenaga Ahli Kesehatan Gigi untuk membantu Anda membangun ketahanan mental, berkembang di tempat kerja, dan menghindari burnout. Unduh bab pengantar ini untuk mengetahui lebih lanjut.
Emosi positif untuk Membangun Ketahanan Mental
Tahukah Anda bahwa emosi positif adalah fondasi utama dari ketahanan mental? Pada bab satu Wellbeing Toolkit, kami akan menjelaskan 3 kegiatan untuk membantu Anda, dengan menunjukkan bagaimana rasa syukur, kasih sayang, dan perhatian yang dapat diintegrasikan ke dalam kehidupan sehari-hari dan praktik klinis Anda.
Cari Tahu “Flow” untuk Meningkatkan Wellbeing Anda
Seberapa sering Anda merasa pada “zona Anda” saat sedang bekerja? Apakah Anda tahu keadaan yang disebut dengan “flow” dapat meningkatkan focus Anda serta ketangguhan Anda? Cari tahu caranya dengan memahami bab dua dari Wellbeing Toolkit untuk Ahli Tenaga Kesehatan.
Hubungan Positif untuk Menghindari Stress
Anda mungkin tahu bahwa hubungan sehari-hari Anda dengan orang di sekitar adalah salah satu faktor terpenting untuk menciptakan kebahagiaan, kesehatan, dan umur yang panjang. Namun bagaimana dengan hubungan di tempat kerja? Dalam bab tiga dari Wellbeing Toolkit untuk Ahli Tenaga Kesehatan, temukan cara agar Anda dapat membangun hubungan kerja yang positif untuk menghindari stres dan menjaga kesehatan mental.
Temukan Lagi Makna dari Praktik Sehari-hari
Seberapa sering Anda melakukan kegiatan yang bermakna? Hal ini penting untuk diperhatikan karena menghabiskan waktu yang tidak bermakna menjadi faktor terbesar burnout. Cari tahu bagaimana Anda bisa meningkatkan makna dalam praktik sehari-hari di bab ke-4 Wellbeing Toolkit untuk Ahli Tenaga Kesehatan.
Temukan Growth Mindset untuk Meningkatkan Pencapaian
Apa yang telah Anda capai hari ini? Tenaga Ahli Kesehatan, termasuk juga yang bergerak dalam bidang kesehatan gigi, rentan terhadap stres dan burnout jika mereka merasa tidak memiliki pencapaian dalam kehidupan sehari-hari dan karir mereka. Dalam bab ke-5 Wellbeing Toolkit untuk Ahli Tenaga Kesehatan, kami membagikan cara yang dapat membantu Anda untuk menetapkan tujuan dan menemukan growth mindset guna meningkatkan rasa pencapaian Anda.
Klik disini untuk download Bab Accomplishment - PDF (0.8 mb)
Kebiasaan Sehat untuk Pikiran yang Sehat
Seberapa sering Anda mendengarkan tubuh Anda? Dalam bab terakhir Wellbeing Toolkit untuk Ahli Tenaga Kesehatan, kami memaparkan tanda-tanda burnout dan cara untuk meningkatkan well-being melalui kebiasaan yang sustainable untuk fisik dan kesehatan mental yang lebih baik.
Simak panduan Media Sosial yang dikemas oleh Marketing Expertise dari Unilever secara komprehensif dan sesuai dengan kebutuhan Anda!
Ingin memanfaatkan media sosial untuk mengembangkan profil profesional Anda? Mungkin Anda pernah mencobanya dan belum berhasil? Panduan media sosial kami yang dipenuhi oleh insight dari Marketing Expertise dan Tenaga Ahli Kesehatan, siap membantu Anda untuk mengembangkan media sosial yang unik, engaging, dan purpose driven.
Baca lebih lanjut untuk menemukan pentingnya purpose dan inspirasi untuk membuat konten yang menarik. Unduh panduan lengkapnya sekarang!
Klik disini untuk download panduan lengkapnya - PDF (1.6 mb)
