Akibat Membiarkan Makanan Nyangkut di Gigi beserta Cara Mengatasinya

Makanan favorit selalu bikin nafsu makan jadi meningkat. Namun, sering kali masalah kecil seperti makanan tersangkut di sela gigi mengganggu kenyamanan saat makan. Selain daging, makanan lainnya seperti sayuran dan biji-bijian juga bisa menyebabkan hal serupa. Hal ini perlu diatasi agar tidak menyebabkan masalah gigi lebih lanjut.

Apa yang Terjadi Jika Makanan yang Nyangkut di Gigi Dibiarkan Begitu Saja?

Kondisi makanan yang tersangkut karena ada jarak antar gigi dikenal dengan sebutan food impaction atau impaksi makanan.  Daging atau jenis makanan yang nyangkut di gigi memang terkesan sepele. Namun, semakin lama dibiarkan, akan semakin sulit kondisi tersebut untuk diatasi.  

Beberapa masalah kesehatan gigi dan mulut yang rentan terjadi akibat makanan terselip di gigi, antara lain:

• Bau mulut, karena makanan yang rtersangkut mulai membusuk. Selain pembusukan, bau mulut juga berasal dari reaksi bakteri terhadap sisa makanan tersebut yang menghasilkan senyawa sulfur penyebab bau nafas tak sedap.

• Kemunculan nanah pada gusi (abses) sebagai reaksi yang terjadi jika gusi terinfeksi akibat pembusukan sisa makanan.

• Radang gusi yang menyebabkan  gusi terasa nyeri, berubah warna, dan mudah  berdarah.

• Lubang yang muncul di antara dua gigi karena sisa makanan yang membusuk dalam waktu lama akan memicu lebih banyak bakteri penyebab gigi berlubang.

Mengapa Tusuk Gigi Tidak Disarankan untuk Mengatasi Makanan Nyangkut di Gigi?

Tusuk gigi kerap dianggap sebagai solusi efektif untuk mengatasi makanan yang tersangkut di sela gigi. Padahal  penggunaan tusuk gigi tidak disarankan karena rentan memicu berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut. Kehigienisan tusuk gigi yang kurang terjaga dapat menimbulkan infeksi pada gusi. Selain itu, kebiasaan menggunakan tusuk gigi juga dapat memperbesar jarak antara satu gigi dengan gigi lainnya. Mengorek gigi terlalu keras menggunakan tusuk gigi berisiko mengikis lapisan enamel dan atau melukai gusi sehingga gigi jadi lebih sensitif dan gampang ngilu.

Saat sisa makanan menyangkut di gigi, kamu butuh produk yang dapat diandalkan untuk membersihkannya. Gunakan Sikat Gigi Pepsodent Nanosoft Clean yang ampuh menjangkau sisa makanan yang menyangkut di sela gigi. Jenis sikat gigi ini efektif membantu membersihkan 4 lapisan plak* dengan ujung sikat tipis berukuran 0,01mm sehingga terasa lembut di gusi. Sikat Gigi Pepsodent Nanosoft Clean Medium memiliki leher sikat 3 sudut yang fleksibel membantu menjangkau dan membersihkan hingga gigi paling belakang**.

Alternatif yang Dapat Dilakukan Jika Sisa Makanan Masih Tersangkut di Gigi

Jangan panik jika makanan yang tersangkut di sela gigi sulit dihilangkan. Kamu bisa melakukan beberapa cara alteratif berikut ini untuk mengatasi masalah tersebut:

• Berkumur dengan air hangat:  Gunakan air hangat untuk berkumur selama 30 detik. Air hangat dan gerakan berkumur dapat membuat tekstur makanan melunak dan memberikan kelembaban tambahan sehingga lebih mudah lepas dari sela-sela gigi. 

• Berkumur dengan obat kumur: kamu juga dapat mengandalkan obat kumur (mouthwash) untuk mengangkat makanan yang terselip di sela-sela gigi. Cara penggunaannya sama dengan proses berkumur seperti biasa. Pilihlah produk obat kumur bebas alkohol yang tidak mengakibatkan efek samping berupa mulut kering. Kemudian, berkumurlah secara perlahan-lahan hingga sisa makanan terlepas dari sela gigi.

• Membersihkan gigi dengan benang gigi (flossing): solusi lainnya untuk mengatasi daging nyangkut di gigi adalah menggunakan benang gigi. Produk perawatan gigi tersebut memiliki bentuk menyerupai benang berlapis lilin (wax) yang diformulasikan khusus untuk menjangkau sela gigi tanpa menimbulkan luka. Gunakan benang gigi dengan teknik yang tepat supaya makanan yang tersangkut tidak masuk ke celah gigi yang lebih dalam. 
  

• Mengandalkan water flosser: Water flosser adalah alat khusus yang dapat menyemprotkan air dengan tekanan kuat sehingga efektif membersihkan makanan yang nyangkut di gigi. Kamu bisa menggunakan water flosser jika penggunaan benang gigi tidak efektif mengatasi masalah makanan nyangkut.

• Memanfaatkan interdental brush: alat yang memiliki nama lain interproximal brush ini sekilas mirip sikat botol, tetapi ukurannya jauh lebih kecil. Fungsi utamanya dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang terselip di gigi. Kamu akan lebih mudah membersihkan sela gigi dengan interdental brush tanpa harus mencemaskan risiko luka pada gusi.

Jangan sampai makanan yang tertinggal di sela-sela gigi menimbulkan masalah kesehatan serius di kemudian hari. Pastikan kalau kondisi gigimu selalu bersih setiap saat, terutama usai makan, ya.

*berdasarkan studi in-vitro  

**dibandingkan sikat gigi bergagang lurus

Artikel telah ditinjau oleh drg.Fatimah Gita 

Referensi:

• bola.com/ragam/read/4961554/macam-macam-bahaya-akibat-terlalu-sering-gunakan-tusuk-gigi 

• klikdokter.com/info-sehat/gigi-mulut/bahaya-terlalu-sering-menggunakan-tusuk-gigi

• klikdokter.com/info-sehat/gigi-mulut/kenali-5-penyebab-makanan-nyangkut-di-gigi
  

• carmelsmilesdentist.com/blog/the-4-most-effective-ways-to-remove-food-from-your-teeth-or-gums/  

• smile4everdental.com/try-these-7-helpful-tips-to-remove-the-food-stuck-between-teeth/