Ketahui Penyebab Gusi Bengkak Saat Hamil

Cara Memilih Obat Kumur untuk Hilangkan Bau Mulut

Kesehatan gigi dan mulut punya peran penting dalam rasa percaya diri kita. Kalau gigi bersih dan senyum menawan, kamu pasti akan merasa lebih percaya diri, bukan? Tapi hal yang perlu diperhatikan bukan cuma penampilan gigi kamu saja, lho. Jangan lupa untuk memastikan mulut kamu juga bebas dari bau mulut. Pada dasarnya, bau mulut adalah masalah kesehatan gigi dan mulut yang muncul akibat bakteri, sehingga bisa diatasi dengan pencegahan dan penggunaan obat kumur penghilang bau mulut serta produk kesehatan gigi lainnya. Agar kamu terhindar dari masalah bau mulut, cari tahu juga terlebih dahulu tentang penyebab bau mulut di sini.

Apa Saja Penyebab Bau Mulut?

Pada dasarnya, bau mulut atau halitosis muncul akibat bakteri yang berkembang di dalam mulut. Tapi apa yang menyebabkan mulut menjadi tempat berkembang biak bakteri? Berikut ini adalah beberapa penyebabnya:

1.  Karang gigi

Karang gigi adalah plak di permukaan gigi yang mengendap dan mengeras. Bakteri pada karang gigi bisa menyebabkan penyakit gusi dan mengakibatkan bau mulut.

2. Sisa akar gigi

Saat gigi tanggal atau keropos, tak jarang sisa akar gigi tertinggal di gusi. Bila hal ini terjadi, sebaiknya kamu berkonsultasi pada dokter gigi untuk membersihkan sisa akar gigi tersebut. Akar gigi yang tersisa bisa menyebabkan infeksi dan bau mulut.

3. Gigi berlubang

Lubang pada gigi merupakan tempat hidupnya bakteri yang memperbanyak diri dengan cara memakan gula dari sisa makanan yang menempel di gigi. Saat bakteri tersebut mencerna makanan, mereka akan memproduksi zat sisa yang menyebabkan bau mulut.

4. Xerostomia/mulut kering

Bau mulut umum terjadi saat kita bangun tidur atau saat berpuasa. Hal ini terjadi karena saat tidur atau saat berpuasa produksi air liur berkurang dan mulut menjadi kering. Padahal mulut membutuhkan air liur untuk menetralkan asam yang dihasilkan plak. Bila mulut kering akibat produksi air liur berkurang, bakteri akan menyebabkan bau mulut.

5. Sinusitis

Sinusitis adalah peradangan pada dinding sinus yang menyebabkan lendir menyumbat hidung. Bila lendir yang telah terpapar bakteri ini turun dari hidung ke tenggorokan, maka bau mulut akan terjadi.

Bau mulut juga merupakan gejala dari beberapa masalah kesehatan tertentu, misalnya masalah pencernaan seperti asam lambung dan GERD, diabetes, gagal ginjal, serta penyakit lainnya.

Cara Mencegah Bau Mulut Tidak Sedap

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Jadi, sebelum masalah bau mulut terjadi, lakukan langkah berikut ini untuk mencegahnya:

  • Jaga kebersihan gigi

Menyikat gigi dua kali sehari, flossing, serta menggunakan obat kumur untuk bau mulut adalah langkah terbaik untuk mencegah berkembang biaknya bakteri akibat sisa makanan pada mulut. Bila mulut bersih, bau mulut pun akan terhindar.

  • Mengganti sikat gigi secara rutin

Sikat gigi sebaiknya diganti setiap 2-3 bulan sekali untuk memastikan bahwa sikat gigi masih dan mulut terhindar dari bakteri di bulu sikat.

  • Memeriksakan gigi ke dokter gigi secara rutin

Ke dokter gigi tidak hanya perlu dilakukan saat kamu sakit gigi saja. Konsultasi ke dokter gigi perlu dilakukan setidaknya 6 bulan sekali untuk mengecek kondisi gigi, sehingga masalah pada gigi dan mulut bisa diketahui sejak dini dan segera diatasi sebelum menjadi semakin parah.

Cara Mengatasi Bau Mulut Tidak Sedap

Bila langkah-langkah pencegahan sudah dilakukan namun masalah bau mulut tetap terjadi, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya, di antaranya:

1. Minum air putih yang cukup dan mengunyah permen karet tanpa gula

Mengunyah permen karet tanpa gula dapat menstimulasi produksi air liur, sedangkan meminum air putih akan membantu meningkatkan suplai cairan tubuh termasuk air liur, sehingga masalah mulut kering sebagai penyebab bau mulut dapat teratasi.

2. Menggunakan obat kumur

Obat kumur untuk bau mulut membantu membunuh bakteri dari area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi, sehingga gigi akan bersih lebih optimal. Tentu saja, kamu harus memilih obat kumur bau mulut yang terbaik. Pepsodent Mouthwash Active Defense Anti Bakteri memiliki teknologi CPC (Cetylpyridinium Chloride) yang membantu mengurangi ≥99.9% jumlah kuman dan bakteri dalam 30 detik dan mengurangi plak hingga 5x setelah 30 hari penggunaan. 

CPC juga dikenal sebagai bahan yang ampuh melawan bakteri, sehingga bakteri tidak dapat menempel pada sel manusia. Selain itu, mouthwash untuk bau mulut ini tidak mengandung alkohol, sehingga tidak mengakibatkan mulut kering atau menyebabkan rasa pedih di mulut. Bau mulut bisa membuat rasa percaya diri hilang, terutama bila harus berbicara dengan orang lain. Tapi dengan langkah yang tepat, kamu bisa mencegah dan mengatasinya. 

Artikel telah ditinjau oleh drg.Nanditha Puspadewi

Sumber:

  • https://hellosehat.com/gigi-mulut/gusi-mulut/bau-mulut-karena-gigi-berlubang/

  • https://hellosehat.com/gigi-mulut/penyebab-bau-mulut/

  • https://hellosehat.com/hidup-sehat/cara-menghilangkan-bau-mulut/

  • https://www.halodoc.com/artikel/ganggu-aktivitas-mulut-kering-bisa-sebabkan-bau-mulut

  • https://www.halodoc.com/artikel/karang-gigi-bisa-menjadi-penyebab-bau-mulut

  • https://www.halodoc.com/artikel/sinusitis-sebabkan-bau-mulut-ini-penjelasannya

  • https://www.halodoc.com/kesehatan/bau-mulut-halitosis 

  • https://www.klikdokter.com/tanya-dokter/read/3180859/sisa-akar-gigi-yang-tidak-dicabut-menyebabkan-bau-mulut

  • https://www.tanyapepsodent.com/tips-kesehatan-gigi/nafas-segar/bau-mulut-inilah-penyebab-cara-mengatasi-dan-pencegahannya.html