8 Makanan yang Cocok Untuk Orang Sakit Gigi

5 Jenis Perawatan Dokter Gigi yang Bisa Atasi Gigi Ngilu

Penelitian yang dilakukan IPSOS tahun 2018 menyatakan bahwa 19% kalangan orang dewasa di Indonesia mengalami masalah gigi sensitif. Gangguan kesehatan tersebut ditandai dengan rasa ngilu pada gigi, khususnya saat mengonsumsi makanan dan minuman yang terlalu panas, dingin, asam, atau manis. Kalau kamu termasuk orang yang mengidap gangguan kesehatan tersebut, maka kamu wajib melakukan cara menghilangkan gigi ngilu supaya rasa kurang nyaman itu tidak berkepanjangan. 

Sebaiknya kamu tidak mengabaikan rasa ngilu dan malas mencari cara menghilangkan ngilu pada gigi. Penyebab ngilu yang tidak diatasi sampai tuntas berisiko memicu gangguan kesehatan gigi yang lebih serius. 

Apa Saja Penyebab Ngilu pada Gigi? 

Beberapa faktor yang menyebabkan gigi ngilu adalah sebagai berikut: 

  • Kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu, seperti soda, es batu, permen, beragam makanan asam. Selain itu, suhu makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin juga dapat mengakibatkan gigi ngilu. 

  • Penyakit gusi, seperti radang (gingivitis) dan infeksi (periodontitis). 

  • Penumpukan plak pada gigi yang menimbulkan karang gigi atau gigi berlubang. 

  • Kondisi gigi retak atau patah yang tidak segera mendapatkan penanganan intensif. 

  • Infeksi pada jaringan gigi dan sekitarnya seperti abses. 

  • Tambalan gigi mulai rusak. 

  • Kebiasaan menggeretakkan gigi (bruxism) atau mengunyah makanan bertekstur keras. 

  • Menyikat gigi dengan cara yang keliru (gerakan terlalu kencang dan atau menggunakan sikat berbulu kasar). 

Kenapa Gigi Ngilu Harus Segera Ditangani? 

Jangan biarkan masalah ngilu pada gigi terjadi terus-menerus tanpa mendapatkan penanganan yang tepat. Rasa ngilu adalah salah satu tanda yang menunjukkan bahwa kondisi gigimu sedang tidak baik-baik saja. Kalau awalnya ngilu hanya terjadi saat menikmati makanan atau minuman tertentu, pembiaran akan membuat intensitas ngilu semakin sering muncul meskipun tidak sedang makan atau minum. 

Di samping itu, gigi sensitif yang terasa ngilu juga berisiko mengakibatkan komplikasi lainnya, seperti gigi berlubang (karies) serta infeksi gusi maupun rahang. Gigi yang ngilu lalu berlubang kerap disertai gejala lain yang tak kalah mengganggu, seperti pembengkakan, demam, serta rasa nyeri yang bisa menjalar ke bagian tubuh lain seperti pipi, leher, dan kepala. 

5 Perawatan di Dokter Gigi yang Bisa Atasi Gigi Ngilu 

Bagaimana Cara Merawat Gigi Ngilu di Rumah?

Konsultasi ke dokter gigi serta perawatan  harus diiringi dengan proses perawatan gigi yang tepat di rumah. Bila kamu merawat gigi dengan cara yang tepat, niscaya masalah ngilu pada gigi tidak akan terulang lagi. Beberapa cara menghilangkan ngilu pada gigi yang harus kamu lakukan secara rutin di rumah, yaitu: 

  • Pilihlah pasta gigi khusus gigi sensitif: cara mencegah ngilu datang kembali juga dapat dilakukan dengan menggunakan pasta gigi khusus gigi sensitif, seperti Sensitive Mineral Expert by Pepsodent varian Sensitivity Treatment. Pasta gigi  ini mengandung Active Remin ComplexTM yang membantu memperbaiki gigi sensitif dengan membentuk lapisan mineral pada gigi sehingga dapat meredakan ngilu tepat pada sumbernya sekaligus 100% memperbaiki area sensitif gigi*.

  • Jangan menyikat gigi terlalu kencang: Gerakan menyikat gigi tidak perlu terlalu keras untuk membersihkan kotoran sampai tuntas. Dalam menyikat gigi yang perlu diperhatikan adalah seluruh rongga mulut terjangkau oleh sikat gigi dan dibersihkan dengan baik. Proses ini wajib dilakukan dengan cermat demi memastikan bahwa seluruh bagian gigi benar-benar bersih. 

  • Gunakan sikat gigi yang bulunya lembut: penggunaan sikat gigi berbulu lembut sangat baik untuk membersihkan gigi yang sensitif. Bulu-bulu sikat yang halus akan membantumu membersihkan gigi secara maksimal tanpa berisiko melukai gusi atau merusak email gigi.

  • Sikat gigi dua kali sehari: ngilu yang terjadi akibat gigi berlubang dapat dicegah dengan menyikat gigi dua kali sehari. Jika kamu menyikat gigi secara rutin dengan cara yang tepat, maka risiko penumpukan plak pemicu gigi berlubang dapat diminimalkan.  

Kalau rasa ngilu pada gigi masih terus mengganggu kenyamananmu, jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter gigi. Lakukan upaya terbaik agar gigimu senantiasa sehat dan bebas ngilu, ya.

*Berdasarkan studi in-vitro   

 Artikel telah ditinjau oleh drg.Fatimah Gita

Referensi: 

  • hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/gigi-ngilu-sensitif-harus-diobati/

  • hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/penyebab-gigi-ngilu-sensitif/ 

  • klikdokter.com/info-sehat/gigi-mulut/33-persen-orang-indonesia-alami-gigi-sensitif

  • mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854   

  • my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity 

  • webmd.com/oral-health/guide/tooth-sensitivity