Ini Jumlah Gigi Pada Orang Dewasa yang Ideal

Jumlah gigi orang dewasa umumnya mencapai 32 gigi, tetapi sebagian orang hanya memiliki 28 gigi karena gigi bungsunya tidak tumbuh atau telah dicabut. Dalam hal ini, penting untuk memahami fungsi setiap jenis gigi serta menjaga kesehatannya agar tetap berfungsi dengan baik.

Gigi memiliki peran penting dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari membantu mengunyah makanan hingga mendukung pelafalan saat berbicara. Selain itu, susunan gigi juga berkontribusi terhadap penampilan wajah dan senyum. Karena fungsinya beragam, menjaga kesehatan gigi tidak cukup hanya dengan memastikan jumlahnya lengkap, tetapi juga perlu memperhatikan kondisi setiap gigi dan jaringan di sekitarnya. Lantas, berapa sebenarnya  jumlah gigi orang dewasa?

Berapa Jumlah Gigi Orang Dewasa?

Jumlah gigi orang dewasa umumnya adalah 32 gigi, termasuk empat gigi bungsu atau geraham ketiga. Jumlah tersebut terdiri dari 16 gigi pada rahang atas dan 16 gigi pada rahang bawah. Namun, tidak semua orang memiliki 32 gigi. Sebagian orang dewasa memiliki 28 gigi karena gigi bungsunya tidak tumbuh, tidak terbentuk, masih terpendam di dalam gusi, atau telah dicabut atas indikasi medis.

Gigi bungsu biasanya mulai tumbuh pada akhir masa remaja hingga usia 20-an. Akan tetapi, waktu pertumbuhannya berbeda-beda pada setiap orang. Ada yang gigi bungsunya tumbuh dengan posisi normal, ada pula yang tumbuh miring atau tidak memiliki cukup ruang untuk muncul sepenuhnya.

Karena itu, jumlah gigi yang lebih sedikit akibat tidak adanya gigi bungsu tidak selalu menunjukkan masalah kesehatan. Hal yang lebih penting adalah memastikan gigi yang ada tetap sehat dan mampu menjalankan fungsinya dengan baik.

Jenis dan Fungsi Gigi Orang Dewasa

Melansir dari Alodokter, berikut lima jenis gigi beserta fungsinya:

Gigi Seri

Gigi seri terletak di bagian paling depan rahang atas dan bawah. Orang dewasa umumnya memiliki delapan gigi seri, yaitu empat di rahang atas dan empat di rahang bawah.

Bentuknya relatif pipih dengan ujung yang tajam sehingga membantu memotong makanan, seperti ketika menggigit buah atau sayuran. Gigi seri juga berperan dalam pelafalan sejumlah bunyi dan memengaruhi penampilan senyum.

Gigi Taring

Berjumlah empat, masing-masing dua pada rahang atas dan dua pada rahang bawah. Letaknya berada di antara gigi seri dan gigi geraham kecil. Ujung gigi taring yang runcing membantu merobek makanan. Akar giginya juga relatif panjang sehingga mampu memberikan dukungan yang baik terhadap susunan gigi.

Gigi Geraham Kecil

Gigi geraham kecil atau premolar umumnya berjumlah delapan, yaitu empat di rahang atas dan empat di rahang bawah. Gigi ini terletak di belakang gigi taring. Permukaannya memiliki tonjolan yang membantu menghancurkan dan menggiling makanan. Dengan begitu, makanan dapat diproses menjadi bagian yang lebih kecil sebelum ditelan.

Gigi Geraham Besar

Gigi geraham besar atau molar biasanya berjumlah 12 jika empat gigi bungsu sudah tumbuh lengkap. Delapan di antaranya merupakan geraham pertama dan kedua, sedangkan empat sisanya adalah geraham ketiga atau gigi bungsu.

Permukaan gigi geraham yang lebar membantu menggiling makanan. Karena berada di bagian belakang mulut, gigi ini menerima beban kunyah yang cukup besar.

Gigi Bungsu atau Geraham Bungsu

Terdiri dari empat gigi dan berfungsi untuk mengunyah sekaligus menggiling makanan. Tetapi  keberadaan gigi bungsu ini bisa mengganggu posisi gigi lain sehingga perlu dihilangkan melalui operasi. 

Apa yang Terjadi Jika Jumlah Gigi Orang Dewasa Berkurang?

Berikut beberapa dampak yang perlu Anda ketahui jika jumlah gigi orang dewasa berkurang:

Mengganggu Proses Mengunyah

American Dental Association (ADA) menjelaskan bahwa kehilangan gigi dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk makan dan berbicara. Bahkan, kehilangan gigi geraham yang tidak terlalu terlihat dari luar pun tetap bisa mengganggu proses mengunyah.

Memengaruhi Bentuk Wajah dan Estetika Senyum

Gigi membantu menopang jaringan di sekitar mulut. Jika beberapa gigi hilang, terutama dalam jumlah banyak, perubahan pada dukungan jaringan tersebut akan  memengaruhi penampilan wajah.

Kehilangan gigi depan juga bisa membuat seseorang merasa kurang percaya diri saat tersenyum atau berbicara. Sementara itu, kehilangan gigi belakang mungkin tidak langsung terlihat, tetapi tetap memengaruhi fungsi mengunyah.

Meningkatkan Risiko Pergeseran Gigi Lainnya

Cleveland Clinic menyebutkan beberapa komplikasi kehilangan gigi, termasuk:

• Pergeseran gigi yang tersisa
• Perubahan hubungan gigitan (malocclusion)
• Tekanan berlebih pada gigi yang masih ada
• Kehilangan tulang rahang
• Nyeri rahang pada sebagian orang

Gigi yang tersisa dapat bergeser atau miring ke ruang kosong akibat kehilangan gigi permanen. Gigi lawannya juga  bergerak ke arah ruang yang tidak lagi memiliki pasangan gigitan.  

Cara Menjaga Kesehatan Gigi Orang Dewasa

Menjaga gigi tetap sehat membutuhkan kebiasaan perawatan yang konsisten. Tujuannya bukan hanya mempertahankan jumlah gigi, tetapi juga mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi yang berisiko menyebabkan kehilangan gigi.

Sebagai upaya menjaga kesehatan gigi, berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:

Menyikat Gigi Dua Kali Sehari dengan Teknik yang Benar

Sikat gigi pada pagi dan malam hari sebelum tidur menggunakan pasta gigi berfluoride. Arahkan bulu sikat ke sekitar garis gusi, lalu bersihkan permukaan luar, dalam, dan permukaan kunyah setiap gigi secara perlahan.

Gunakan gerakan pendek dan lembut agar plak terangkat tanpa memberikan tekanan berlebihan pada gigi dan gusi. Luangkan waktu sekitar dua menit untuk menyikat gigi secara menyeluruh.

Membersihkan Sela-sela Gigi secara Rutin

Sikat gigi tidak selalu dapat menjangkau ruang sempit di antara gigi. Karena itu, gunakan benang gigi atau dental floss untuk membantu membersihkan sisa makanan dan plak di area tersebut.

Lakukan dengan hati-hati agar benang tidak melukai gusi. Jika Anda kesulitan menggunakan benang gigi, tanyakan kepada dokter gigi apakah sikat interdental atau alat pembersih sela gigi lainnya lebih sesuai.

Rutin Kontrol ke Dokter Gigi

Pemeriksaan gigi setiap enam bulan  menjadi panduan awal untuk menjaga kesehatan mulut. Namun, frekuensi kunjungan ideal tetap perlu disesuaikan dengan kondisi gigi, kesehatan gusi, dan risiko masalah kesehatan mulut masing-masing.

Dokter gigi dapat mendeteksi lubang kecil, penumpukan karang gigi, atau tanda awal penyakit gusi sebelum keluhannya semakin parah. Jangan menunggu jadwal pemeriksaan berikutnya jika Anda mengalami sakit gigi, gusi bengkak, atau gigi goyang.

Pilih Sikat Gigi yang Membantu Membersihkan Gigi secara Optimal

Selain teknik menyikat gigi, pemilihan sikat juga perlu diperhatikan. Gunakan sikat dengan ukuran kepala yang sesuai dengan mulut serta bulu sikat yang nyaman agar setiap permukaan gigi dapat dibersihkan dengan baik.

Contohnya adalah Pepsodent Provibe Toothbrush yang  dilengkapi teknologi Sonic Vibration untuk membersihkan plak 8X lebih efektif dari sikat gigi manual, namun tetap lembut di gusi. Memiliki  bulu sikat setipis 0.1mm, sikat gigi elektrik ini hadir dengan tiga mode pembersihan:

• Clean (membersihkan dengan 33,000 getaran/menit)
• Whitening (Memutihkan gigi dengan 35,000 getaran/menit)
• Sensitive (Nyaman untuk gigi dan gusi sensitif dengan 30,000 getaran/menit).

Lengkapi juga rutinitas membersihkan gigi dengan menggunakan pasta gigi berfluoride dari Pepsodent.  Jadi, jangan tunggu sampai jumlah gigi orang dewasa berkurang atau gigi bermasalah untuk mulai merawatnya. Asalkan dirawat dengan konsisten,  Anda dapat membantu mempertahankan fungsi gigi, menjaga kesehatan mulut, dan tetap nyaman saat makan maupun tersenyum.