Mengenal Siwak dan Manfaatnya bagi Kesehatan Gigi serta Mulut

Sebelum mengenal sikat dan pasta gigi, orang-orang zaman dulu sudah menggunakan siwak untuk menjaga kerbersihan gigi dan mulutnya. Meski sudah tak banyak digunakan, nyatanya siwak memang memiliki beragam manfaat yang sayang untuk dilewatkan.

Siwak atau miswak adalah batang atau ranting dari pohon arak (Salvador persica). Pohon yang termasuk dalam ketegori semak belukar ini banyak ditemui di wilayah Timur Tengah.

Manfaat siwak untuk kesehatan gigi dan mulut memang sudah tak diragukan lagi. Salah satunya adalah untuk mencegah gigi berlubang. Tak heran jika tradisi bersiwak (membersihkan gigi dengan siwak) masih cukup populer di negara Timur Tengah dan beberapa negara Afrika.

Beragam Manfaat Siwak untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

Ada banyak kandungan alami di dalam siwak yang diyakini mampu menjaga kesehatan gigi dan mulut, di antaranya alkaloid, silika, sodium bikarbonat, chloride, dan fluoride. Di samping itu, siwak juga mengandung bahan alami lain, seperti vitamin C, kalsium, sulfur, essential oil, dan tannin.

Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari rutin membersihkan gigi menggunakan siwak:

Mencegah gigi berlubang dan merawat kekuatan gigi
Siwak dipercaya dapat mencegah gigi berlubang. Manfaat ini bisa diperoleh berkat essential oil yang terkandung di dalam siwak, dan cara penggunaannya harus dikunyah terlebih dulu sehingga meningkatkan produksi air liur dalam mulut.
Air liur yang dihasilkan ini dapat membantu menjaga keseimbangan pH di rongga mulut. Dengan begitu, pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang dapat ditekan.
Mencegah bau mulut dan menyegarkan napas
Selain itu, siwak juga bisa menghambat pengeroposan gigi, sehingga turut menjaga
kekuatan gigi.
Selain mencegah gigi berlubang, bersiwak juga bermanfaat untuk menghilangkan bau mulut. Ini karena batang atau ranting siwak mengandung zat antibakteri alami yang dapat menghambat pertumbuhan kuman penyebab bau mulut.
Mencegah terbentuknya plak gigi
Plak gigi dapat dengan mudah terbentuk bila Anda malas menyikat gigi setelah makan. Sisa makanan yang masih menempel di permukaan dan sela-sela gigi akan menumpuk dan membentuk plak. Plak dapat diubah oleh bakteri di dalam mulut menjadi asam yang dapat merusak gigi.
Untuk menghindari hal tersebut, Anda bisa membersihkan gigi dengan siwak. Kandungan silika dalam siwak mampu mencegah pembentukan plak gigi. Bukan hanya itu, silika dalam siwak juga efektif untuk menghilangkan noda kuning di gigi.
Melindungi gusi
Manfaat lain yang bisa Anda peroleh dari rutin membersihkan gigi dengan siwak adalah melindungi gusi. Pasalnya, siwak mampu mencegah pembentukan plak dan pertumbuhan bakteri di antara sela gigi dan gusi sehingga mengurangi risiko terjadinya radang gusi (gingivitis).

Pepsodent Merekomendasikan

Pasta Gigi Pepsodent Complete 8 Herbal

Menjaga gigi & mulut tetap sehat dengan bahan alami seperti daun sirih yang dikenal sebagai anti kuman, garam yang bermanfaat bagi mulut, dan jeruk nipis yang dikenal dapat membantu berikan rasa segar

Pasta Gigi Pepsodent Complete 8 Siwak

Pepsodent Siwak pasta gigi halal dengan ekstrak siwak yang dikenal sebagai anti bakterial alami dan mint, rawat kekuatan gigi dan segarkan nafas.

Pasta Gigi Pepsodent Complete 8 Charcoal

Pepsodent Charcoal menggunakan bahan-bahan unik dari alam seperti Arang dan ekstrak Lemon yang membantu menghilangkan noda pada gigi dan mengembalikan gigi menjadi putih alami.

Bagaimana Cara Memakai Siwak?

Sebenarnya, cara bersiwak atau menggunakan siwak untuk menyikat gigi cukup mudah. Anda hanya perlu menggunakannya seperti sedang menyikat gigi memakai sikat gigi biasa.

Berikut adalah langkah-langkah menggunakan siwak untuk membersihkan gigi:

Potong dan kupas ujung siwak sekitar 1 cm.
Kunyah ujung siwak yang telah dikupas sampai serat batangnya terbuka dan
membentuk bulu.
Bila sudah lunak dan membentuk bulu-bulu sikat, segera rendam siwak dalam
air.
Bersihkan gigi dengan bagian siwak yang sudah berbentuk bulu tersebut.

Bila bulu siwak sudah mulai terurai, Anda bisa memotong dan membuang sisa bulu seratnya. Kupas lagi ujung kulit siwak, lalu kunyah untuk membentuk bulu sikat baru.

Pemanfaatan Produk Berbahan Siwak

Umumnya, produk perawatan yang menggunakan bahan dasar siwak akan

dikombinasikan dengan daun mint untuk membantu menyegarkan napas.

Saat ini, sudah banyak produk perawatan gigi yang menggunakan ekstrak kayu

siwak, sehingga lebih mudah dan praktis bagi Anda untuk mendapatkan beragam

manfaat siwak.

Melihat banyaknya manfaat siwak untuk kesehatan gigi dan mulut, tak heran jika World Health Organization (WHO) telah menyetujui siwak sebagai agen oral hygen.

Namun, bila ingin mendapatkan manfaat siwak dengan cara yang lebih praktis, Anda bisa menggunakan pasta gigi yang memiliki kandungan siwak. Produk pasta gigi yang mengandung siwak juga bisa diperkaya oleh ekstrak daun mint, sehingga dapat membuat mulut Anda lebih wangi dan segar.

Siwak telah digunakan sejak lama untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Selain halal, bahan ini juga memiliki banyak manfaat yang telah dibuktikan secara medis. Meski begitu, jika Anda ingin menggunakan siwak atau produk berbahan siwak, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dulu dengan dokter, apalagi jika Anda memiliki alergi terhadap kandungan dalam produk tersebut.

Referensi:

Haque, M. M., & Alsareii, S. A. (2015). A Review of The Therapeutic Effects of Using Miswak (Salvadora Persica) on Oral Health. Saudi Medical Journal. 36(5), 530–543.
Tukaram, J., & Jareen, A. (2017). The Miracle Twig-Miswak. International Journal of Applied Dental Sciences. 3(2), 66-70.
Dahiya et al. (2012). Miswak: A Periodontist's Perspective. Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, 3(4), 184–187.
Halawany H. S. (2012). A Review on Miswak (Salvadora persica) and its Effect on Various Aspects of Oral Health. The Saudi Dental Journal, 24(2), 63–69.
Patel, P. V., Shruthi, S., & Kumar, S. (2012). Clinical Effect of Miswak as an Adjunct to Tooth Brushing on Gingivitis. Journal of Indian Society of Periodontology, 16(1), 84–88.
Khatak et al. (2010). Salvadora Persica. Pharmacognosy Reviews. 4(8), 209–214. Pearson, K. Healthline (2017). 8 Health Benefits of Mint.
WebMD (2018). What Is Tartar? 6 Tips to Control Buildup.