6 Penyebab Gusi Berdarah Saat Gosok Gigi

Gusi memiliki fungsi penting sebagai pelindung dan penopang gigi. Masalah kesehatan gusi sekecil apa pun tak boleh diabaikan karena bisa menjadi tanda gangguan kesehatan yang lebih serius, termasuk gusi berdarah saat gosok gigi.

Jika Anda sedang mengalami kondisi tersebut, maka bergegaslah mencari tahu penyebab gusi berdarah saat gosok gigi supaya bisa mengatasinya dengan cara yang tepat.

Penyebab Gusi Berdarah saat Menggosok Gigi

Gusi berdarah saat gosok gigi biasanya disebabkan enam faktor pencetus sebagai berikut:

1. Radang gusi (gingivitis): kondisi radang pada gusi tidak cuma menyebabkan bengkak dan rasa sakit, tetapi juga membuatnya rentan luka saat menggosok gigi. Hal ini biasanya semakin parah jika proses menggosok gigi dilakukan terlalu keras dengan sikat gigi berbulu kasar.
2. Plak dan karang gigi: akumulasi plak yang menumpuk di permukaan gigi dalam waktu lama akan mengeras menjadi karang gigi. Keberadaan karang tersebut menjadi tempat berkumpulnya bakteri di sekitar pangkal gigi dan gusi sehingga keadaan gusi semakin melemah dan rentan berdarah.
3. Gosok gigi terlalu keras: kalau kondisi rongga mulut Anda tergolong sehat dan kebutuhan nutrisinya terpenuhi, kemungkinan besar penyebab kenapa gusi berdarah ketika gosok gigi adalah menggosok gigi terlalu keras. Proses membersihkan gigi yang efektif tidak perlu dilakukan dengan menggosok terlalu keras. Kebiasaan buruk ini justru rentan melukai gusi hingga membuatnya berdarah.
4. Kekurangan vitamin C dan K: asupan vitamin C berperan penting mendukung pembentukan kolagen dalam tubuh. Selain berdampak positif bagi kesehatan kulit, kolagen juga merupakan salah satu komponen utama penyusun ligamen periodontal pada gusi. Sementara itu, vitamin K juga mempunyai fungsi esensial untuk mendukung proses pembekuan darah. Itulah sebabnya kekurangan vitamin C dan vitamin K membuat gusi melemah dan rentan berdarah sewaktu menggosok gigi.
5. Merokok: kebiasaan yang satu ini membuat tubuh terpapar zat kimia terus-menerus sehingga daya tahan tubuh menurun. Alhasil, tubuh yang kesulitan mengatasi infeksi membuat gusi rentan mengalami radang. Penyakit radang pada gusi sukar sembuh jika kebiasaan merokok terus dilanjutkan. Lebih parahnya lagi, radang gusi juga berisiko menjadi periodontitis kalau tidak diatasi dengan perawatan intensif.
6. Ketidakstabilan hormon: perubahan hormon pada masa puber, hamil, dan menyusui juga merupakan salah satu penyebab gusi berdarah saat gosok gigi. Kondisi tersebut membuat aliran darah ke gusi jadi meningkat dan sistem imun melemah hingga risiko infeksi gusi pun semakin besar.

Cara Mengatasi Gusi Berdarah

Jangan panik bila gusi berdarah saat gosok gigi. Anda bisa melakukan beberapa cara berikut ini untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut:

• Berkumur dengan air dingin: jika darah yang keluar dari gusi saat gosok gigi terbilang sedikit, Anda bisa mengatasinya dengan cara berkumur menggunakan air dingin. Lakukan berulang kali secara perlahan-lahan sampai tidak ada darah yang keluar dari gusi.
• Gunakan kapas steril: gusi yang berdarah dalam jumlah cukup banyak membuat Anda harus lekas menghentikan aktivitas gosok gigi. Berkumurlah untuk menghilangkan sisa pasta gigi di rongga mulut lalu gunakan kapas steril untuk membasuh gusi yang berdarah. Lakukan selama beberapa menit sampai darah benar-benar berhenti.
• Gosok gigi dengan pasta gigi khusus: kondisi gusi yang sering berdarah setiap kali menyikat gigi memang sangat mengganggu. Anda bisa mengandalkan pasta gigi Pepsodent Gum Expert untuk mempercepat penyembuhan radang gusi. Kandungannya diperkaya Zinc Citrate Trihydrate yang merupakan mineral antibakteri alami untuk menghambat pertumbuhan plak serta Vitamin E sebagai antioksidan yang membantu mengurangi risiko radang gusi. Gunakan varian pasta gigi Pepsodent ini secara rutin untuk jaga gusi rekat pada gigi. Masalah radang gusi dan gigi goyang yang menyebabkan gusi rentan berdarah pun akan berangsur-angsur reda jika Anda menggunakan pasta gigi ini secara rutin dua kali sehari.
• Gunakan obat kumur yang mengandung antiseptik: menghentikan perdarahan bukan satu-satunya hal yang wajib dilakukan bila gusi berdarah saat gosok gigi. Sebaiknya Anda juga lekas menggunakan obat kumur dengan kandungan antiseptik sesaat setelah darah benar-benar berhenti. Penggunaan obat kumur akan meminimalkan infeksi pada luka gusi sehingga tidak berkembang menjadi penyakit yang lebih parah.

Pencegahan Gusi Berdarah saat Menyikat Gigi

Jangan biarkan gusi berdarah saat gosok gigi terjadi berulang kali. Anda patut melakukan beberapa upaya pencegahan ini supaya gusi senantiasa sehat:

• Penuhi kebutuhan vitamin C dan K: pemenuhan dua jenis vitamin ini sangat efektif mencegah masalah gusi berdarah. Anda bisa memperoleh asupan vitamin C dan K dari konsumsi buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran, minyak nabati, serta sumber protein hewani secara teratur.
• Hentikan kebiasaan merokok: cara ampuh lainnya untuk mencegah gusi berdarah sewaktu menggosok gigi adalah berhenti merokok. Dengan demikian, daya tahan tubuh meningkat sehingga tidak rentan mengalami infeksi gusi.
• Jaga kebersihan gigi dan mulut: jika gusi berdarah terjadi akibat penumpukan karang gigi, maka Anda harus lekas melakukan scaling di dokter gigi untuk membersihkan karang tersebut. Selanjutnya, jaga kebersihan gigi dan mulut secara telaten untuk meminimalkan pembentukan plak dan karang pada permukaan gigi.
• Bersihkan gigi dengan sikat bertekstur lembut: risiko gusi berdarah ketika gosok gigi akan berkurang bila Anda menggunakan sikat gigi bertekstur lembut. Ada dua rekomendasi sikat gigi yang siap membantu Anda melindungi gusi, salah satunya yaitu Sikat Gigi Pepsodent Nanosoft Sensitive Soft. Bulu sikatnya yang bertekstur 20x lebih lembut didesain khusus untuk membersihkan gigi dan gusi sensitif serta dilengkapi teknologi Nanosoft yang mampu menghilangkan 4 lapis plak dalam sekali sikat. Selain sikat gigi super lembut tersebut, ada pula Sikat Gigi Elektrik Pepsodent ProVibe yang dilengkapi dengan 3 mode pembersihan dan teknologi Sonic Vibration untuk membersihkan plak 8 kali lebih efektif dari sikat gigi manual. Jangan lupa scan QR di dalam kemasan sikat gigi tersebut untuk registrasi garansi produk selama 1 tahun.

Masalah gusi berdarah saat gosok gigi tak akan mengganggu lagi jika Anda sudah tahu cara mengatasinya. Mari menyikat gigi dengan cara yang benar tanpa khawatir membuat gusi terluka.